El mapamóvil

El programa Flash Capture ayuda.

1. Lo bajas de aquí y lo instalas: Flash Capture
2. Lo arrancas. Selecciona From Cache, y Search in Cache
3. Te aparece una lista de los últimos flashes que han aparecido por tu máquina mientras navegabas... Si has visitado últimamente las páginas de donde quieres descargar algo, te saldrán sus flashes.
4. Selecciona el que sea, y dale Save As. Con eso, lo sacas del cache (que se borra cada X tiempo) y lo guardas en una sección dada del disco duro.

La versión sin pago de Flash Capture te permite dos salvadas por arranque, pero tampoco cuesta tanto cerrar y arrancar de nuevo.